Die medizinisch ketogene Ernährung. Wissenschaftlich fundiert, einfach umsetzbar.
Wir sind nicht gegen Medikamente. Wir sind für mehr Optionen.
Du bist damit nicht allein.
Wenn du dich oder einen Angehörigen hier wiedererkennst, ist Kysana für euch entwickelt.
Evidenzbasierte digitale Lösungen für die medizinisch ketogene Therapie.
Erste klinische Studien und Fallberichte zeigen vielversprechende Ergebnisse. Kysana engagiert sich aktiv in der Forschung.
Stetige Entwicklung in Zusammenarbeit mit Ernährungsberater:innen und Kliniken.
Personalisierte Mahlzeitenpläne, Tracking von Ketose, Stimmung und Symptomen. Schritt für Schritt, nicht Theorie.
Entwickelt in der Schweiz
Informiere deinen behandelnden Arzt und suche dir einen keto-erfahrenen Ernährungsberater. Ein sicherer Start beginnt mit Rücksprache.
Lade die App herunter. Erstelle Mahlzeitenpläne, tracke Lebensmittel, Stimmung und Ketone. Verfolge deine Fortschritte.
Nutze die App selbstständig für Mahlzeitenplanung und Tracking. Oder lasse dir von deiner Ernährungsfachperson Pläne direkt in die App schicken.
Starte jetzt deinen Weg zu einer besseren Gesundheit.
„Bereits zwei Wochen nach Beginn der ketogenen Diät fühlte ich mich sichtlich besser. Mein Coach half mir, alle Unklarheiten bei der Umsetzung zu bereinigen. Die Depressionen sind weg, und ich komme morgens ohne Probleme aus dem Bett."
Dominik, hat mit der ketogenen Ernährung seine Depressionen in den Griff bekommen.
„Schon kurz nach Beginn der Ketogenen Ernährung in Begleitung meines Coaches konnte ich in enger Absprache mit meinem Arzt, meine Medikamentendosis reduzieren, und auch mein Magenbrennen hat sich deutlich verbessert. Dazu kommt ein klarer Kopf. Ich bin sehr dankbar."
Barbara verbesserte ihr Wohlbefinden und kann nun die Medikamente reduzieren, dank ketogener Ernährung
Schreibe deine eigene Geschichte.
Der erste Schritt ist einfacher, als du denkst.
Lade die App herunterDie medizinisch ketogene Ernährung ist eine Stoffwechseltherapie: Der Körper stellt von Glukose auf Ketonkörper um, die dem Gehirn als alternative Energiequelle dienen. Wachsende klinische Evidenz zeigt Wirkung bei Depression, Schizophrenie und Bipolarer Störung. Kysana macht sie alltagstauglich.
der Studienteilnehmer:innen berichten nach 16 Wochen eine signifikante Symptomreduktion.
der Teilnehmenden mit metabolischem Syndrom waren dieses am Studienende los.
„Was Kysana macht, hat das Potenzial, die Behandlung therapieresistenter Patient:innen grundlegend zu verändern."
Aktuelle Studie mit der Hochschule Luzern und der SGM-Klinik. Erste Ergebnisse Q2/2027. Mehr über die Wissenschaft →
Kysana zielt auf therapeutisch relevante Stoffwechselveränderung für mehr Energie im Gehirn.
Kalorien und Makros (Kohlenhydrate, Protein, Fett) individuell berechnet. Berücksichtigt Lebensmittelallergien und Vorlieben.
Blutzucker, Ketone, Stimmung, Gewicht und Symptome. Trage einzelne Lebensmittel und ganze Rezepte ein. Alles an einem Ort.
Rezepte geordnet nach Kalorien, Kohlenhydraten und Kategorien. Für jede Mahlzeit und jeden Geschmack.
Scanne Lebensmittel und erkenne auf einen Blick, ob sie keto-geeignet, bedingt geeignet oder nicht geeignet sind.
Optional teilst du deinen Verlauf mit deinem Ernährungsberater. Über sein Dashboard schickt er dir individuelle Mahlzeitenpläne direkt in die App.
Deine Daten bleiben deine. Verschlüsselt, EU-konform. Nur deine begleitende Fachperson hat Einsicht in deine Daten. Persönliches Coaching ergänzen →
Glucose-Reserven (Zucker-Reserven) leeren sich. Noch keine Ketone.
Erste Ketone. Müdigkeit, Wadenkrämpfe, Kopfschmerz möglich.
Energie kehrt zurück. Mentale Klarheit spürbar.
Gleichmässige Energie. Weniger Heisshunger.
Psychiatrische Symptome verbessern sich messbar.
Kohlenhydrate und Proteine früh feinjustieren.
Wadenkrämpfe und Erschöpfung in Phase 2 gezielt lindern.
Psychopharmaka und Blutzucker-Medikamente engmaschig beobachten.
Beide sinken unter Ketose. Hypoglykämien früh erkennen.
Passende Ergänzung bei veganer Ernährung oder speziellen Bedürfnissen.
Hypomanie als Nebenwirkung erkennen und Massnahmen treffen.
Gerade bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme: Ketogene Ernährung immer mit einem erfahrenen Keto-Coach und in enger Absprache mit deinem behandelnden Arzt.
Kysana ist auch ein Werkzeug für Fachpersonen: Dashboard, Monitoring, Pilotbegleitung. Wir freuen uns auf Pilotpartner:innen im Bereich Epilepsie und Mental Health.
Die Kysana App wurde speziell für die Gehirngesundheit entwickelt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Keto-Apps unterstützt sie eine medizinisch ketogene Ernährung mit Rezepten im richtigen Verhältnis von Kohlenhydraten, Fett und Protein, um die Ketose und therapeutisch relevante Ketonwerte zu erreichen.
Zusätzlich kannst du deine Ketonwerte, Stimmung und Ernährung dokumentieren, individuelle Ernährungspläne erstellen und deine Fortschritte gemeinsam mit deinem Coach verfolgen.
Wir entwickeln die App laufend mit aktuellen Forschungsergebnissen und im engen Austausch mit Ernährungsberater:innen, Kliniken und Psychotherapeuten weiter. Unser Ziel: einen wissenschaftlich fundierten Ansatz verständlich und einfach in deinen Alltag integrierbar zu machen.
Die medizinisch ketogene Ernährung ist weit mehr als eine Diät: Sie ist eine Stoffwechseltherapie. Dabei stellt der Körper seine Energiegewinnung von Glukose auf Ketonkörper um, die dem Gehirn als alternative Energiequelle dienen.
In den letzten Jahren wurde diese Therapieform zunehmend auch bei psychischen Erkrankungen erforscht. Zahlreiche Fallberichte, Pilotstudien und erste randomisierte kontrollierte Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse, unter anderem bei Depression, Schizophrenie und Bipolarer Störung. Die wissenschaftliche Evidenz wächst kontinuierlich und macht die medizinisch ketogene Ernährung zu einem vielversprechenden Baustein der Psychiatrie.
Die medizinisch ketogene Ernährung ist vielen Ärztinnen und Ärzten noch wenig bekannt. Gleichzeitig wächst die wissenschaftliche Evidenz, und immer mehr Kliniken beschäftigen sich mit dem Ansatz. Wir stellen dir Informationsmaterial für deinen Arzt zum Download zur Verfügung. Bei Fragen kann sich deine Ärztin oder dein Arzt jederzeit direkt an uns wenden.
Die Kysana App ermöglicht dir, den Alltag zu vereinfachen und die ketogene Ernährung wirkungsvoll einzusetzen. Es gibt Studien, die zeigen, dass auch Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen diese Ernährung im Alltag umsetzen konnten. Am leichtesten gelingt der Einstieg gemeinsam mit einer erfahrenen Keto-Fachperson an deiner Seite.
Das ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt von Erkrankung, Stoffwechsel und der konsequenten Umsetzung ab. Manche Menschen bemerken bereits innerhalb weniger Wochen erste Veränderungen, bei anderen dauert es mehrere Monate. Wir empfehlen, die medizinisch ketogene Ernährung mindestens drei Monate konsequent durchzuführen, bevor du ihre Wirkung beurteilst.
Bei richtiger Umsetzung ist die medizinisch ketogene Ernährung für die meisten Menschen sicher. Zu Beginn können vorübergehend Beschwerden der sogenannten Keto-Grippe auftreten, z. B. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Konzentrationsprobleme oder Muskelkrämpfe. Ein Keto-Coach kann dabei helfen, diesen frühzeitig vorzubeugen.
Besondere Vorsicht ist bei Blutdruck- und Diabetesmedikamenten geboten, da sich Blutdruck und Blutzucker oft rasch verbessern und die Medikation angepasst werden muss. Sprich die Ernährungsumstellung deshalb immer mit deinem behandelnden Arzt ab.
Die medizinisch ketogene Ernährung ist nicht für jede Person geeignet. Sie sollte nicht angewendet werden bei bestimmten seltenen Stoffwechselerkrankungen (z. B. Störungen der Fettsäureoxidation oder des Carnitin-Stoffwechsels), akuter Pankreatitis, schwerer Leberinsuffizienz oder bestimmten Formen der Porphyrie.
Auch während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei der Einnahme von SGLT2-Hemmern (ein bestimmtes Diabetes-Medikament) ist besondere Vorsicht geboten. Bei Typ-1-Diabetes oder anderen Vorerkrankungen sollte die Therapie nur unter ärztlicher und ernährungstherapeutischer Begleitung erfolgen.
Kysana entsteht aus persönlicher Betroffenheit und klinischer Expertise. Wir machen einen wissenschaftlichen Ansatz zugänglich, der bisher nur in wenigen Spezialkliniken stattfand. Damit Menschen, denen sonst niemand mehr helfen konnte, eine echte Option bekommen.
Strategie, klinische Forschung und wissenschaftliche Qualität.
Operations, Community, Partnerschaften.
Software, Engineering, Plattform-Architektur, Finanzen.
Coaching optional zusätzlich buchbar bei unseren Partner-Coaches.
Erstelle dir selbstständig individuelle Mahlzeitenpläne aus keto-geeigneten Rezepten und dokumentiere Ernährung, Ketonwerte und Stimmung. Verfolge deine Fortschritte.
